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今回のエクササイズ動画は、朝に行うと良いトレーニングを厳選してまとめました！

2023/12/02（土)

さとしトレーナーのエクササイズ動画配信のお知らせです。

今回のエクササイズは、朝に行うと良いトレーニングを厳選してまとめました！
↓↓

https://youtu.be/cMSWk_gB9AE?si=4vnrphYVCIASY0Y-

昔懐かしいの【ラジオ体操】感覚で朝の“習慣トレ”にしてみてください😌

カラダを動かして血の巡りを良くさせ、体内ホルモンを出していきましょう☝️

適度な運動は清々しい気分となり、
最高の一日の始まりに⤴︎⤴︎✨

では、

今日も楽しみながら朝トレを行っていきましょう。
↓↓

https://youtu.be/cMSWk_gB9AE?si=4vnrphYVCIASY0Y-

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