今回のエクササイズ動画は、朝に行うと良いトレーニングを厳選してまとめました!
2023/12/02(土)
さとしトレーナーのエクササイズ動画配信のお知らせです。
今回のエクササイズは、朝に行うと良いトレーニングを厳選してまとめました!
↓↓
https://youtu.be/cMSWk_gB9AE?si=4vnrphYVCIASY0Y-
昔懐かしいの【ラジオ体操】感覚で朝の“習慣トレ”にしてみてください😌
カラダを動かして血の巡りを良くさせ、体内ホルモンを出していきましょう☝️
適度な運動は清々しい気分となり、
最高の一日の始まりに⤴︎⤴︎✨
では、
今日も楽しみながら朝トレを行っていきましょう。
↓↓
https://youtu.be/cMSWk_gB9AE?si=4vnrphYVCIASY0Y-
今回のエクササイズは、朝に行うと良いトレーニングを厳選してまとめました!
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カラダを動かして血の巡りを良くさせ、体内ホルモンを出していきましょう☝️
適度な運動は清々しい気分となり、
最高の一日の始まりに⤴︎⤴︎✨
では、
今日も楽しみながら朝トレを行っていきましょう。
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https://youtu.be/cMSWk_gB9AE?si=4vnrphYVCIASY0Y-